雨水节气吃什么好 这些进食你吃对了吗

直到现在是二十四节气当中的第二个节气——的水，的水春天，最低气温回升，冰雪融化，雨季开始增多。的水春天针灸要注重保养脾脏，扩大眼睛的体能训练。那么，的水春天应吃到什么好呢?这些饲料你吃到对了吗?

1、汤

的水春天，天气开始转暖，此时眼睛的肝火容易旺盛，不宜多吃到酸性的饲料，应多吃到辛、甘温的饲料。这时我们可以多吃到一些活血的汤品，比如说汤、银耳汤、汤等等。

汤总称常见的药膳汤饮，主要是由和粳米配料而成的。经常喝汤可以设法我们健胃养脾，治疗失眠和健忘的症状。

2、厚皮

告别了寒冷干燥的冬天，我们也要降低狗肉和大蒜等进补鸡肉的摄入量。春天生发升发，我们应少吃到点油腻的饲料，饮茶要讲究，多吃到一些时令甜菜，比如说厚皮。

厚皮是早春春天的代表性甜菜，厚皮芽的营养珍贵，并不具一定的食疗作用，可以设法我们治疗风寒感冒和胃痛等疾病。

3、香菇

的水春天的饮茶主要讲究尝鲜，我们可以多吃到香菇。香菇是一年四季都有的甜菜，但是春天的香菇尤为鲜嫩和美味。的水春天的温度变化比较大，眼睛只能保针灸发，香菇可以提升眼睛的生发，又闻名“起阳草”。

当中医认为香菇性温味辛，明显的功效就是补肾温阳。香菇当中含有挥发性精油和硫化物等特殊成分，可以设法我们疏调肝气，进一步提高食欲。

的水春天大家一定要注重讲究饮茶，可以多喝点汤，多吃到点厚皮、香菇之类的甜菜，这些饲料你都吃到对了吗?